また毎日瞑想をしっかりできるようになってきました。
これも子どもが寝る時間も安定してきて、ルーティーンがしっかりしてきたのもあるのかな。

瞑想すると時折ごみのようなものが出てきて不安定になる事もあるけれど、それを乗り越えると今まで以上に安定しすっきりするので本当に素晴らしいと思います。
瞑想していると寝ているときよりも確かに頭がすっきりするんですよね。なんにもしていないつもりでも頭を整理してリフレッシュしているみたいです。

そう。
今度７月にヨグマタのスーパーセッションを受けようと思っています。
自分の中に渦巻いているものをこの機会に整理できたらな。
なんて考えています。
どんな変化があるか・・・
楽しみです＾＾